舍宾资讯 共51页,当前第8页

舍宾资讯 舍宾健身的基本原则 1

舍宾健身的基本原则明确的目的性人在做任何事情前,都会有预定的目标和希望达到的目的。参与舍宾运动的人大都以增强体魄、放松心情、塑造形体、陶冶情操为目的。该项运动具有极大的娱乐性,能够吸引不同的锻炼对象,参与人的身体素质、兴趣爱好、锻炼的目的等

bosco 发布于 4个月前 (08-12) 阅读(122) 评论(0)

舍宾资讯 舍宾教练员的晋升情况分析 1

舍宾教练员与国家健身指导员除名称不同外,其含义和等级的分配相同。舍宾舍宾教练员分为四个等级。舍宾舍宾教练员的晋升和国家健身指导员的晋升有相同点也有区别。相同点是:舍宾舍宾教练员和国家指导员的晋升都是从初级到高级、对于有突出贡献和能力的舍宾教

bosco 发布于 4个月前 (08-12) 阅读(141) 评论(0)

舍宾资讯 舍宾形体训练系统的主要特点 1

舍宾的科学性 袁伟民同志指出:“群众体育最迫切需要科学,是因为人们在观念、健身方法等方面存在混乱”。健身要以科学为基础,健身组织应为每个学员建立完善的健康档案。健身俱乐部应运用专业仪器和电脑系统对学员的体质状况评估,制定健身计划,科学的控制

bosco 发布于 4个月前 (08-11) 阅读(116) 评论(0)

舍宾资讯 舍宾教练员年龄结构分析 1

 根据对舍宾俱乐部20名舍宾教练员年龄结构的调查,了解到舍宾俱乐部舍宾教练员的年龄状况。舍宾教练员群体的年龄结构从一个侧面反映了舍宾教练员质量的高低。 从图 2 可以看出:北京舍宾俱乐部的舍宾教练员中年龄比例最高的是25岁,占 5

bosco 发布于 4个月前 (08-10) 阅读(120) 评论(0)

舍宾资讯 舍宾形体训练负荷 1

舍宾运动是有别于通过应激来影响运动员身心的运动训练。国内外关于健身运动的研究很多,大量实验支持适宜的运动负荷对身体的良好影响,一定的心率区域作为适宜运动锻炼负荷的生理指标,并在锻炼的时间上做出了指导性建议。 运动负荷是由运动强度和运动量组成

bosco 发布于 4个月前 (08-09) 阅读(173) 评论(0)

舍宾资讯 舍宾形体训练内容及作用 1

舍宾专家认为,一个人仅有健美和静态的外形美是不够的,与静态的外形美相比,富有节奏和韵律的动态美更让人显出气质和魅力。 通过对舍宾形体训练过程的多次观摩、亲身体验和与教练员交谈,舍宾形体训练内容是采用国际舍宾总部研究的统一教材,教练员采用多媒

bosco 发布于 4个月前 (08-08) 阅读(128) 评论(0)

舍宾资讯 舍宾:雕塑出来的美丽 1

夏天已经不期而至,面对吊带衫和热裤的诱惑,身材不是很自信的你,难道只能望而却步?面对五花八门的减肥方法、塑身运动,在试了一次又一次之后仍然没有效果的你,是否已经心灰意冷?其实现在流行的一种方法,能让你保持优美的体态,那就是舍宾。 按比例雕刻

bosco 发布于 4个月前 (08-07) 阅读(150) 评论(0)

舍宾资讯 舍宾形体测评系统 1

舍宾系统的创造者用了近十年的时间,通过大量的人类形态数据的调查和处理,以人类不易改变的骨骼结构特征为依据,将人类分成九种不同的骨骼结构类型,从而解决了人类形体评价方面的世界性难题。舍宾形体测评体系有其独之处,该系统通过测量人体的不易改变的指

bosco 发布于 4个月前 (08-07) 阅读(207) 评论(0)

舍宾资讯 我和我的舍宾教练 1

舍宾,就是英语“shaping”的译音,指的是形体雕塑.它起源于俄罗斯. 四年前,我开始参加舍宾训练.在舍宾俱乐部里,我认识了一位漂亮迷人,热情大方的舍宾主教练.并一直跟着她训练了三年之久.我的这位资深教练是黑龙江人,毕业于黑龙江

bosco 发布于 4个月前 (08-06) 阅读(312) 评论(0)

舍宾资讯 舍宾俱乐部在我国的发展 1

舍宾俱乐部在我国及北京的开展状况 国际 SHAPING 协会在北京设立舍宾国际连锁俱乐部总部,并在许多大中城市也设立了连锁俱乐部,中文“舍宾”已在中国注册。 通过专家访谈表明,舍宾俱乐部在中国的发展分为两步,第一步是让中国人了解舍宾到底是什

bosco 发布于 4个月前 (08-06) 阅读(163) 评论(0)