舍宾资讯 第10页

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  • 舍宾教练的晋升情况分析

    舍宾教练的晋升情况分析

    舍宾教练员与国家健身指导员除名称不同外,其含义和等级的分配相同。舍宾舍宾教练员分为四个等级。舍宾舍宾教练员的晋升和国家健身指导员的晋升有相同点也有区别。相同点是:舍宾舍宾教练员和国家指导员的晋升都是从初级到高级、对于有突出贡献和能力的舍宾教练员或指导员可以破格晋升。区别一是舍宾舍宾教练员的晋升都是从助理舍宾教练员开始的,只要条件符合规定都能向各个级别晋升,而国家健身指导员原则上是逐级晋升;二是舍宾舍宾教练员晋升还考虑舍宾完美度、体形级别和会员对舍宾教练员的满意度等因素。各种考核达标的舍宾教练员,才能晋升。舍宾完美度...

    舍宾资讯 2018-08-12 600 0 舍宾教练
  • 舍宾形体训练系统的主要特点

    舍宾形体训练系统的主要特点

    舍宾的科学性 袁伟民同志指出:“群众体育最迫切需要科学,是因为人们在观念、健身方法等方面存在混乱”。健身要以科学为基础,健身组织应为每个学员建立完善的健康档案。健身俱乐部应运用专业仪器和电脑系统对学员的体质状况评估,制定健身计划,科学的控制训练强度、训练进度、热量的摄入与消耗,定期为学员进行理论讲座和交流等。舍宾形体训练科学性体现在以下四个方面: 第一:通过测评才能制定训练计划。舍宾形体训练不同于一般的健美运动,会员参加舍宾训练首先进行形体测评,体能测试、医学测试、社会测试。将上述测试的信息输入计算机,通过电脑软件...

    舍宾资讯 2018-08-11 305 0
  • 舍宾教练员年龄结构分析

    舍宾教练员年龄结构分析

     根据对舍宾俱乐部20名舍宾教练员年龄结构的调查,了解到舍宾俱乐部舍宾教练员的年龄状况。舍宾教练员群体的年龄结构从一个侧面反映了舍宾教练员质量的高低。 从图 2 可以看出:北京舍宾俱乐部的舍宾教练员中年龄比例最高的是25岁,占 5%;其次是30岁的舍宾教练员,占25%,第三是20-岁的舍宾教练员,占20%;而 35-的舍宾教练员所占比例最少,占 5%;40 岁以上的舍宾教练比例为 15%。从总体上看,调查的舍宾俱乐部舍宾教练员的年龄主要集中在 20-30-这三个年龄段。这个时期,舍宾教练员正是年轻有活力、...

    舍宾资讯 2018-08-10 240 0 舍宾教练
  • 舍宾形体训练负荷

    舍宾形体训练负荷

    舍宾运动是有别于通过应激来影响运动员身心的运动训练。国内外关于健身运动的研究很多,大量实验支持适宜的运动负荷对身体的良好影响,一定的心率区域作为适宜运动锻炼负荷的生理指标,并在锻炼的时间上做出了指导性建议。 运动负荷是由运动强度和运动量组成。运动强度是指单位时间身体承受的运动负荷的大小;运动量是指持续运动的时间。在健身过程中,应当保持适中的运动强度,适度的运动量。人体健身时可以通过脉搏来控制运动强度,一般脉搏次数应保持在 120~140 次/分钟,每次运动时间应保持在 90 分钟以内。这样身体不会感觉到过度的疲劳,...

    舍宾资讯 2018-08-09 325 0
  •  舍宾形体训练内容及作用

    舍宾形体训练内容及作用

    舍宾专家认为,一个人仅有健美和静态的外形美是不够的,与静态的外形美相比,富有节奏和韵律的动态美更让人显出气质和魅力。 通过对舍宾形体训练过程的多次观摩、亲身体验和与教练员交谈,舍宾形体训练内容是采用国际舍宾总部研究的统一教材,教练员采用多媒体形式进行训练。训练内容隔 3 个月换另外一套动作。舍宾形体训练的内容总体分为三部分,准备部分、基本部分和结束部分。每节训练课的时间为 85 分钟。其动作内容和特点及作用。 舍宾形体训练的第一部分是准备部分,主要是针对踝关节、膝关节、髋关节、腰部、胸部的运动。运动形式以伸展、牵拉...

    舍宾资讯 2018-08-08 436 0
  • 舍宾:雕塑出来的美丽

    舍宾:雕塑出来的美丽

    夏天已经不期而至,面对吊带衫和热裤的诱惑,身材不是很自信的你,难道只能望而却步?面对五花八门的减肥方法、塑身运动,在试了一次又一次之后仍然没有效果的你,是否已经心灰意冷?其实现在流行的一种方法,能让你保持优美的体态,那就是舍宾。 按比例雕刻出来的美丽  舍宾是英文舍宾的译音,来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。它是有别于健美操、有氧操的一种全方位追求形体美和形象美的运动。目前舍宾越来越盛行。穿上舍宾服 整个人的感觉就不一样  舍宾融合了体育、营养、美容、舞蹈等众多学科中对“美”的理解,是...

    舍宾资讯 2018-08-07 335 0
  • 舍宾形体测评系统

    舍宾形体测评系统

    舍宾系统的创造者用了近十年的时间,通过大量的人类形态数据的调查和处理,以人类不易改变的骨骼结构特征为依据,将人类分成九种不同的骨骼结构类型,从而解决了人类形体评价方面的世界性难题。舍宾形体测评体系有其独之处,该系统通过测量人体的不易改变的指标,然后建立每种体形类型的最佳模型标准。这种分类型建立标准模型的做法使不同先天条件的人能找到适合自己体型类别的最佳模型。为制定形体训练计划提供良好的基础。 舍宾形体雕塑子系统 参加舍宾运动的会员通过体形测评后,其身体现状与本人所处体形类型的最佳模特型间的差距数据,将作为...

    舍宾资讯 2018-08-07 540 0
  • 我和我的舍宾教练

    我和我的舍宾教练

    舍宾,就是英语“shaping”的译音,指的是形体雕塑.它起源于俄罗斯. 四年前,我开始参加舍宾训练.在舍宾俱乐部里,我认识了一位漂亮迷人,热情大方的舍宾主教练.并一直跟着她训练了三年之久.我的这位资深教练是黑龙江人,毕业于黑龙江艺术学校舞蹈教育专业,她当过舞蹈教师,后来到北京投身于舍宾事业,几年来成绩斐然.2004年,中央电视台的“半边天”栏目为她做过一个专访.不过现在教练因工作升职已经不带学员上课了,目前在总部负责教练员的培训和管理,担任着"总教头".她身材姣好、舞姿优美,上她的课...

    舍宾资讯 2018-08-06 803 0
  • 舍宾俱乐部在我国的发展

    舍宾俱乐部在我国的发展

    舍宾俱乐部在我国及北京的开展状况 国际 SHAPING 协会在北京设立舍宾国际连锁俱乐部总部,并在许多大中城市也设立了连锁俱乐部,中文“舍宾”已在中国注册。 通过专家访谈表明,舍宾俱乐部在中国的发展分为两步,第一步是让中国人了解舍宾到底是什么,第二步是舍宾俱乐部在中国蓬勃发展。1996 年由中国总部从俄罗斯引进我国,中国成为亚洲总代理。1996 年 4 月份,舍宾俱乐部有限公司在宁波成立。同年 7 月份,舍宾总部搬迁到北京。1998 年,在短短一年多时间里,我国已发展了近七十家连锁俱乐部,另有三十多个省市的六十多家...

    舍宾资讯 2018-08-06 329 0
  • 舍宾信息处理与舍宾形象设计系统

    舍宾信息处理与舍宾形象设计系统

    舍宾信息处理系统是舍宾系统的灵魂,包括形体测评、营养咨询、形象设计等。当舍宾会员进入舍宾俱乐部后,先接受医学测试、社会调查、心理测评、饮食错误及维生素供应分析、功能测试、身体测量、运动测试和台阶测试,之后由舍宾专业人员输入电脑,通过舍宾专利电脑测评软件反应出会员的健康状况、肢体围度、上下身比例、饮食结构、心肺功能、本人最佳服饰和发型等,同时给与会员相应的建议与指导。 舍宾形体训练系统包括两部分即形体测评和形体雕塑两个子系统。进入舍宾形体训练系统的评测不只是形体评测,还进行体能测试和医学测试。将上述测试的信息输入电脑...

    舍宾资讯 2018-08-05 240 0