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24天舍宾魔唤醒你的美
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24天舍宾魔唤醒你的美

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和小伙伴们吃同样的饭菜,为什么胖的总是我?收了一个冬天的阔腿裤,穿身上变紧身裤了?更尴尬的是,办了张健身卡浑汗如雨,瘦下来的却是隔壁家老王?立夏已过,你是不是还穿衣有肉脱衣更有肉?我们大部分人不是奔跑在减肥的路上就是已经减肥成功,在减肥的路...

舍宾再次走进大学学堂
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舍宾再次走进大学学堂

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继舍宾体系做为选修课进入南华大学后,国际舍宾亚洲区总教练张杰女士受邀进入衡阳师范学院进行舍宾体系演讲,与体育系的同学分享舍宾。师范学院舍宾分享随着社会发展和人们生活水平的普遍提高,以及人类生活方式的改变,健康产品的总需求急剧增加。而健身休闲...

舍宾作为选修课进入大学
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舍宾作为选修课进入大学

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2020年春,舍宾课程正式作为选修课之一,在南华大学选修课课表出现。在这所综合型的大学里,跨专业的数十名学生选择了舍宾课程。在资深舍宾教练的教导下,通过形体训练,将逐步学习舍宾的重要系统和功能模块。一般说来,如果能坚持在校期间训练不中断,艺...

舍宾让你轻松做个办公室女神
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舍宾让你轻松做个办公室女神

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人类的优美形体,是自然界长期进化选择而成。塑形事业,表现的是对自然的回归和崇敬,展示的是高贵灵魂的轮廓和纯洁神性的光芒。          吃肉是幸福的,长肉是痛苦的!裤子提不上了...

舍宾网2020新年的问候
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舍宾网2020新年的问候

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     2020子鼠年的春节马上就要来临。故老相传,过了春节才是一年的开始。说到子鼠年,当今的人可能印象最深的,是四个甲子之前,即1839年的子鼠年。著名爱国志士龚自珍的《已亥杂诗》。如今,俄罗斯舍宾铺展起美...

舍宾的由来
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舍宾的由来

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舍宾的由来一项新的形体运动--舍宾,引起了都市女性的关注,成为又一时尚话题。随着舍宾连锁俱乐部迅速在国内发展,“去舍宾”已成为爱美女性日益熟知的口头语。舍宾,即英语SHAPING,意为形体雕塑。其核心内容是形体健美训练。形体健美是通过人体的...

一起舍宾,迎接塑形季到来
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一起舍宾,迎接塑形季到来

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在一动一身汗的夏季,让人运动热情直线下降,给自己找个理由就停止锻炼了。可是过了几个月,不由得发现身上的赘肉又呈现“复苏”的趋势,心里暗暗着急,再加上秋冬季人体的代谢进入缓慢期,如不采取一些加速循环的措施,经历一个冬天后脂肪势必成倍增加,秋高...

少儿舍宾--让孩子领先一步
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少儿舍宾--让孩子领先一步

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少儿舍宾的主要目的是从小促进少儿健康发育,提高少儿健康水平,为少儿未来形体打下良好的基础,同时对少儿的动态美进行基础性训练。儿童的健康、美丽其影响力要比成年人更值得关注。 在俄罗斯,“少儿舍宾”指定为素质培养课。少儿舍宾是舍宾系统工程体系中...

少儿舍宾,看得见的蜕变!
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少儿舍宾,看得见的蜕变!

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报书法、绘画等这些培养小孩专注力的项目,还是舞蹈、乐器、篮球等这些培养小孩协调性的项目,亦或是其他别的项目。家长总是为小孩煞费苦心,总是期望小孩在起跑线上能比别人领先一步,但孩子的精力和时间有限,且转化、吸收也需要时间。 更有甚者...

舍宾创编与舍宾音乐
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舍宾创编与舍宾音乐

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对于舍宾创编者来说,音乐是舍宾的炅魂,如果能够选择一段合适的音乐,那么舍宾的创编,就有了一半成功的把握。舍宾音乐的选配方式主要有两种:一种是根据音乐制定具体的动作和套路•,另一种是根据已经成形的舍宾动作,来选择或制作音乐。有经验的创编人员,...