舍宾百科 第14页

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  • 舍宾运动在中国的发展

    舍宾运动在中国的发展

    中国于90年代初引入舍宾,首先在一些学校中获得了发展的空间,一些体育教学工作者开始研究这一新兴的体育项目,并将研究的成果通过报刊、杂志等形式向广大群众宣传,除此之外,他们还编排了成套的舍宾动作,这都为舍宾运动在我国的快速发展创作了条件,此时,舍宾已经在一些追求形体美的年轻人中开展起来。1992年,北京体育学院成立了舍宾研究组,经过系统的研究和精心的编排最终创作出了“青年舍宾操”,一经推出便受到了各大院校青年学生的热捧,并很快在各高校流行起来。基于此,很多高校都将舍宾列入教学大纲当中,由此成为了体育教学内容当中的重要...

    舍宾百科 2018-04-16 215 0
  • 舍宾形体塑造形体美功能

    舍宾形体塑造形体美功能

    塑造形体美功能“形体”体现在姿态和体型两个方面上。姿态是指我们日常生活中的行为举止,受后天因素的影响很大。体型是指外在的形象,可通过后天锻炼加以完善,但遗传因素对其发展起着决定性的作用。良好的身体姿态是一个人展现个人魅力的重要表现形式,因此受到了不同程度的重视。舍宾在改善形体方面也有着一定的作用,但动作要求和身体姿态要与日常的生活状态保持一致,通过长时间的坚持练习,可提升个人气质,拥有优美的身形。在对舍宾力量方面的练习上,可帮助舍宾练习者提高骨骼强度,增加肌肉密度,从而使身体更加匀称,线条更为优美。...

    舍宾百科 2018-04-14 256 0
  • 舍宾健美操的意义

    舍宾健美操的意义

    舍宾运动发展到如今已经成为了我国推行全民健身活动的重要项目,在人民生活水平得到快速提升的今天,人们对身体健康的重视程度也在日益提高。在时代的推动下,舍宾运动也肩负起了新的使命,健身、休闲、娱乐开始成为了日常所需。自1995年我国推行“全民健身计划纲要”以来,已经逐步地开展了一些全民健身活动,其中,舍宾运动的兴起为该项计划的实施创造了良好条件。在广大人民群众已经意识到体育运动对改善身体机能的重要性后,广泛地宣传和教育工作也推动着体育运动的快速发展。体育锻炼已不再如以往是一种口头上的号召,而是切实可行的一种计划性工作。...

    舍宾百科 2018-04-08 214 0
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