2019年2月

【推荐】舍宾VIP视频大全

舍宾网提供大量舍宾视频,仅限VIP用户下载,您需要支付100元人民币可获得20G舍宾视频百度盘下载资源。舍宾视频包括张溪舍宾,舍宾大赛,俄罗斯舍宾,舍宾教学视频...

什么是舍宾?舍宾知识简介
舍宾百科

什么是舍宾?舍宾知识简介

4 0

什么是舍宾自1996年引入中国后,结合东方人的特点对该系统作了进一步的调整、完善与拓展,全面满足了东方人对健康与美丽的需求。我们的设想是不仅要雕塑出完美的形体,还要呵护出完美的肌肤以及设计出与之相称的服饰和发型。我们理想的舍宾俱乐部是一种综...

舍宾:最适合女人减肥瘦身?
舍宾百科

舍宾:最适合女人减肥瘦身?

2 0

这八项热门减肥运动消脂塑形又富有趣味,深受都市女性的欢迎,你不妨也试试吧。第一名:钢管舞  有媒体称,在伦敦的健身房里,钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程,成为新潮的瘦身方式,这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈,不但能够减掉多余的赘肉,更能...

舍宾俄国后宫减肥秘方
舍宾百科

舍宾俄国后宫减肥秘方

2 0

舍宾,一项很女人的运动,源于俄罗斯沙皇时期的贵族塑身方式。 这项运动中文名为舍宾(SHAPING)的运动,是利用人体各项数据分析并制定科学的塑身计划,最终让女性从内到外达到“完美”。 舍宾通过形体测评系统将人体的骨骼、皮下脂肪等进行数据的综...

舍宾的各种运动细节
舍宾百科

舍宾的各种运动细节

2 0

调适运动   身体直立,右脚前跨半步,与左脚呈丁字形,双臂左右平伸。弯腰向前,左手在右脚前方触地;心中默数1到10。身体直立,收回右脚,左脚前跨半步,与右脚呈丁字形;双臂左石平伸,弯腰向前,右手在左脚前方触地,心中默数l到10。如...

舍宾基本动作和诀窍
舍宾百科

舍宾基本动作和诀窍

2 0

     身体直立,右脚向外,左脚向前,呈丁字形。双臂向左右两侧平伸;然后,身体向左侧弯30度,头略转,视线随右手臂方向凝视。  精要:挺胸收腹,肩臂展平。俯身的刹那一定要在最大程度上将女性特有的柔性美表露无疑...

舍宾有关腿、腰、下腹和背的塑形方法
舍宾百科

舍宾有关腿、腰、下腹和背的塑形方法

2 0

  无论你是什么年龄,你总不会拒绝美丽,但岁月无情,只能眼睁睁地在镜子面前,看着那青春的躯体在一天天地消失:腿不直了,下腹凸现了,腰变粗了,背也驼了,唉!没有"舍宾"之前,我们只能感叹容颜改变,现在有了"舍宾&...

量身订做舍宾动作
舍宾百科

量身订做舍宾动作

2 0

量身订做舍宾动作  晓雪:整体身型不错,但胸部不够开阔,大腿较粗,髋部不够骨感  1  杠铃练习:手臂平举在杠铃上,左右旋转,锻炼腰部肌肉。    2侧腰肌肉练习:双腿站立比肩宽,俯身,左手到右脚尖,右手上举,旋转腰部肌...

舍宾形体语言教程
舍宾百科

舍宾形体语言教程

2 0

在人类学家来看,“自从有了人类就有了舞蹈,舞蹈同人类一样古老”。英国的哲学家科林伍德对待舞蹈的看法是:“舞蹈不仅是一切艺术之母,而且是一切语言之母”。舞蹈是融时间、空间、力度于一体的多方位艺术,转瞬即逝是它最具美学特色的魅力所在和主要的时间...

舍宾能让你减肥
舍宾百科

舍宾能让你减肥

2 0

舍宾起源于俄罗斯,如为减肥训练需六个月至一年。舍宾,就是英语“shaping”的译音,指的是形体雕塑。它通过电脑测评分别制定出适合个体的营养+运动+医学+心理学不同的训练处方,完成从形体美到总体形象美化,从外在姿态美到内在气质美的培养。舍宾...