2018年9月7日

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舍宾踝关节扭伤预防
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舍宾踝关节扭伤预防舍宾踝关节属于滑车关节,由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成,也称距腿小腿关节。舍宾练习当中,踝关节既要承重又要活动,韧带和关节面较多,容易发生关节扭伤,韧带损伤等情况。在舍宾运动损伤当中,踝关节受损最为常见,造成这一现象...