2018-11-13 399 0

舍宾定妆照一组...

2018-11-10 120 0

舍宾是在俄罗斯各种流派体操的基础上发展起来的，其中又借鉴了体操的一些动作，以及舞蹈中的节奏和动感。它的出现改变了人们对传统体育锻炼方式的认识，它不再是一种单一、枯燥的肢体运动，更多的人们开始从这项运动中体会到美和快乐。早在20世纪§0年代中...

2018-11-09 175 0

舍宾涵盖了舞蹈学，礼仪，形体学等表演，不是简单的运动和健身，是气质上的综合性联系，它能美化的身体曲线，提升你的气质，达到健康和长寿，这就是它和其他运动的不同，为什么要练习舍宾？练习舍宾有哪些好处？火烈鸟舍宾和大家分析下。舍宾起源于前俄罗斯沙...

2018-11-07 365 0

舍宾大赛图片一组...

2018-11-06 104 0

舍宾有很多传说，我们的印象里舍宾总能感觉到身材高挑、气质 优雅、曲线玲珑的金发美女，艺术体操、花样滑冰、花样游泳、芭蕾舞……在这些有着共性的项目上，我们总是与前苏联、俄罗斯联系在一起。接下来小编和大家分享下舍宾起源与历史。大约在沙皇时期，在...

2018-11-05 136 0

舍宾是一种运动有着悠久的历史。爱美女性越来越多很多朋友喜欢练习舍宾，舍宾在中国发展如何？接下来和大家分享下舍宾的中国发展史，让我们一起来了解下舍宾这项运动20世纪0年代初，现代舍宾开始在我国兴起，这一时期，人们对形体美的追求和探索的热情达到...

2018-11-04 72 0

舍宾形体训练前后不同年龄段舍宾会员身体围度指标的变化分析，根据女性生理特点，进行舍宾锻炼时应重点锻炼表现女性形体美的几个重要部位。舍宾形体训练如何更加有效果？可以重点锻炼以下几个重要部位。胸部：女子胸部除胸大肌和胸小肌等与男子相同外，其特殊...

2018-11-04 123 0

从事教学，要有教师资格证，当医生，没有医师资格证是不行的，想当舍宾教练，没有舍宾教练证件也是不行的，那么舍宾证怎么考呢？舍宾考证秘籍其实在火烈鸟就有，想要考取舍宾证件的，其实来火烈鸟就完全不是问题，在专业人员的培训之下，学有所成不是问题。我...

2018-11-03 188 0

舍宾是一项美的运动，所以练习舍宾时，参与者应该展现出一个良好的精神风貌，这样才可能为这项艺术性极强的运动增色添彩。首先参加舍宾练习时，应该保持身体肌肤的清洁，这一方面是为了美观，更主要的是为了保持皮肤的通透性;因为舍宾是一项消耗热量的运动，...

2018-11-02 100 0

“舍宾”(SHAPING)一词，来源于 90 年代的俄罗斯，字面的解释为塑造、成形。什么是舍宾？舍宾包括形体测试系统;形体锻炼系统，形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统、软组织运动雕塑程序方法体系。它是有别于健美操、有氧操的一种全方...