2018-06-29 180 0

日常生活中有很多细节我们不去留意就可能出现大的问题，每个人都想吃得健康，但是因为一些错误与误区，导致本来想要的健康效果付诸东流。舍宾健身保持好身材，饮食上有什么需要注意的地方？今天就请专业舍宾教练来和我们分享一下她的经验:日常生活错误一：一...

2018-06-29 185 0

舍宾让我如此美丽，一位舍宾爱好者的感受舍宾最一项科学的健身运动，有很多的人从中受益，并且感触良多，今天我们就请我们的一位在外企工作的会员Lily来和大家分享一下她的感受：时光流转，不知不觉中我已成为这个城市千千万万白领中的一员。面对上司，我...

2018-06-29 157 0

对于舍宾人来说，身体和灵魂，总有一个要在路上。舍宾和旅行就是它们的主干道，引领舍宾人走向所盼望的目的地。今天就请到了舍宾的资深教练来和我们分享一下舍宾之路的靓丽风景。舍宾我是一名资浅旅者，喜欢和三五好友一起踏上或熟悉或陌生的旅途。旅游的目的...

2018-06-29 154 0

去过健身房的人都知道，一般教练很难针对每个人制定科学、详细的计划，然后严格的去执行。那么舍宾和其他健身有什么不一样呢？为什么我们一定要选择舍宾进行来塑造自己呢？下面小编就给大家介绍一下舍宾的不一样之处：舍宾三大核心工具舍宾汇聚尖端科技的测评...

2018-06-29 187 0

对于不了解舍宾的人来说，很多人都觉得仅仅只是一项健身运动。其实这是很狭隘的对待舍宾。其实舍宾是一套整体系统的健身运动。是一场由内到外的修炼。今天就请到我们舍宾的会员吴小姐和大家分享她的舍宾之路。吴小姐，此前在外地与舍宾就有过接触。一年多的训...

2018-06-29 199 0

舍宾训练外，练习舍宾饮食方面需要注意哪些？1建议少吃多餐，每天4~5次，多以水果和蔬菜为主，少吃或不吃高热量的食品。2无论是否训练日，睡前2~3小时不可进食。舍宾3请在月经后的第一节课通知教练并预约测量时间，测量时间一经约定请不要迟到，以免...

2018-06-29 219 0

舍宾袜套及舍宾腰带是联系舍宾必备的用品，他们有哪些功能呢？1.舍宾腰带的功能：在脂肪燃烧时保持腰部的温度，对腰部的减脂有很好的辅助效果。对腰部有一定的束缚作用，让腰部处在一种紧张的状态，既能矫正腰部的姿势又可调节气息，掌握正确的呼吸方式，让...

2018-06-29 168 0

练舍宾一定要穿舍宾鞋吗?这是很多舍宾新人想知道的问题。是的。舍宾鞋的鞋面采用小牛皮，而鞋底则采用翻毛牛皮制成，符合舍宾运动原理的要求。练舍宾一定要穿舍宾服吗?舍宾服与其它健身服有哪些不同?1.与高质量的健身服相似：棉加莱卡、弹性强、贴身透气...

2018-06-29 305 0

舍宾越来越受到了女性的欢迎，很多女性在学习舍宾之前都会为要准备什么东西而烦恼，今天资深舍宾教练就和大家分享一下学习舍宾需要哪些东西。练舍宾请您带6项用品：舍宾形体服、舍宾鞋、舍宾腰带、舍宾塑腿袜、舍宾袜套和一双高跟鞋。什么是舍宾塑腿袜?它在...

2018-06-29 140 0

完美的体态，高雅的气质，舍宾成就完美的你。最近很多女性朋友都想减肥、塑型。今天小编给大家推荐一个专业女性塑型培训——舍宾。舍宾舍宾好处一：增强抵抗力，减少感冒发烧风险虽然不是癌症这种拥有巨大杀伤力的疾病，但日常的感冒发烧却是最令人烦心的小病...