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  • 我的舍宾训练计划

    我的舍宾训练计划

    从前锻炼为了减肥,现在锻炼为了增强体制。保证每周一、二、四、五中午练舍宾,周末保证爬山或快走一次,每次锻炼时间至少一个半小时。饮食以碱性食物为主,适当补充酸性食物。严格执行舍宾饮食要求。为了督促自己,防止半途而废,买了一张年训练卡(有期限的),不练自动作废。...

    舍宾百科 2019-01-06 116 0
  • 舍宾盛行于中国

    舍宾盛行于中国

    舍宾盛行于中国,舍宾上帝那里盗来了火种. 舍宾除了要塑造女性的形体,最重要的,是要给予女人健康的心灵、自信的气质。这可应了哲学家里戈里的一句话——“魅力等于内在美和外在美的总和”。这样说来,舍宾运动给予女人的不光是曲线,还有生命律动的活力。掌握了展示女人美丽的法宝,我们便可轻易看到以这个法宝点缀自己的女入在大街小巷的人流里,“挺”好的胸腩、修长匀称的双腿、紧身衣流露出的绝妙曲线,让人眼花综乱。在运动的召喚下,女人终于找回了自己本来的生活面目,也使男人对女人的关注倍增。运动,终究给女人带来了种种好处。于是,...

    舍宾资讯 2019-01-06 169 0
  • 新年舍宾祝福送给您

    新年舍宾祝福送给您

    关于过年,有一个传说。      据说年兽头大身小,身长数十尺,眼若铜铃,来去如风,嗷叫时发出“年~”的声音,故名年兽。时日一久,人们渐渐发现年兽害怕三样东西,即红色、火光和巨大的响声。于是,后来人们在除夕,年兽将要到来的时候就会聚到一起,贴红纸(后来逐渐改为贴红对联),挂红灯笼,放鞭炮等等,目的就是为了赶走年兽。当年兽被赶走以后,人们总是会高兴的互道:“又熬过一个年兽了。”慢慢的就有了过年的说法,也由此出现过年的习俗。      其实,这不仅仅是传说,因...

    舍宾资讯 2019-01-02 143 0
  • 舍宾:“修炼”成女神的你

    舍宾:“修炼”成女神的你

    再过3周。。。                  就过年啦! 是的,你没看错!马上有一大波节日和聚会来袭! 公司年会同学聚会走亲访友 年前各种聚会还有马上结婚的新娘子们面对这些社交场合你的形象与气质能脱颖而出hold住全场吗?新年将至是否希望给亲朋好友留下焕然一新的感觉?年底参加各种婚宴、聚会是否希望在人群中脱颖而出?年终大会、演讲、述职报告是否希望给领导同事留下职业干练的良好印象?如果你即将成为新娘是否想...

    舍宾资讯 2019-01-01 125 0
  • 汕头·美人者女子舍宾俱乐部

    汕头·美人者女子舍宾俱乐部

    美人者舍宾女子会所 所谓美人者,以花为貌,以鸟为声,以月为神,以柳为态,以玉为骨,以冰 雪为肤,以秋水为姿,以诗词为心,吾无间然矣——《幽梦影》       在享有“岭东门户、华南要冲、海滨邹鲁、美食之乡”美称的汕头市龙湖区,有一家“美人者·女子舍宾俱乐部”,这是一家集美容养生、形象设计、运动健身于一体的高端综合性的女子专属会所。创始人邹玲毕业于湖北艺术学院舞蹈系,系全国健身教练一级指导员、国际舍宾高级教练。都说只有懒女人,没有丑女人,美与不美之间,其实只差了正确的行动与坚持...

    舍宾资讯 2018-12-26 421 0
  • 舍宾的娱乐性与节奏感

    舍宾的娱乐性与节奏感

    舍宾娱乐性也是舍宾中不可忽视的因素,舍宾的娱乐性可以在观赏和参与两个过程中体现出来。对于参与者来说,在音乐的伴奏下,身体在一种轻松的氛围里,充分舒展,体验着游戏般的乐趣,这种乐趣就是舍宾中的娱乐性。舍宾的娱乐性使其更加深入人心,成为人们喜闻乐见的健身方式,让人们在锻炼时既获得健康,又感受到快乐。此外音乐也是舍宾中的重要环节,或热烈奔放或悠扬委婉,它有效地烘托出舍宾的气氛,从而激发出人们参与的激情。 节奏感与力量性,賦予了舍宾的力与美,使其更加具有张力和表现力。那么舍宾的节奏感与力量性具体体现在哪些方面呢?...

    舍宾资讯 2018-12-20 241 0
  • 塑形选择舍宾,舍宾必须正宗

    塑形选择舍宾,舍宾必须正宗

    塑形选择舍宾,舍宾必须正宗    现在,全民健身业已成为一个热门的话题。不过,在古希腊和古罗马,全民健身根本就不是话题。因为男的不健身,上了战场会很快挂掉,邻居会鄙视你;女的呢?也许不上战场,但会找不到情人,郁闷很久到一辈子那么长……健身健到最后,一定是达成塑形的效果。当然练健美的除外哈!那么,既然我们都知道大肚子的波霸没人要,大长腿瘦肩膀也没人要,婴儿肥和产后肥玩命健身还会有危险,为什么不直接从塑形开始呢?嗯,该深沉了,来!Let us 深沉一下下……,人类的优美形体,是自然界长期进...

    舍宾百科 2018-12-18 234 0
  • 又见舍宾

    又见舍宾

    之前发过一次舍宾丝享迷们很喜欢要求再发青阳也一直在想再发一次但是没有找到好的资源BL家倒是不少舍宾的感觉但是之前也说过青阳不太喜欢BL的图她家图仙气太重是其次最烦的是原图实在是太大了尽量少伤图的处理到能上传太费事了氮素舍宾和灰色的呼声这么高那就费点事让BL家的Kaylar来演绎一次Kaylar的眼睛很奇怪舍宾这项运动可以塑形女性身体、可以充分体现女性的静态美、动态美、气质美舍宾运动服饰又如此吸睛男士那为什么没在天朝流行起来呢首先当然是宣传力度不够的问题很多人都不知道舍宾到底是啥然后健身房也很难找到合适的舍宾教练无法...

  • 舍宾锻炼的两大阶段

    舍宾锻炼的两大阶段

       人类的优美形体,是自然界长期进化选择而成。塑形事业,表现的是对自然的回归和崇敬,展示的是高贵灵魂的轮廓和纯洁神性的光芒。       比如“近段时间的工作让我觉得力不从心,每日的检查、每月的考试,我很痛苦,我真心不理解为什么我们的工作不是单纯的工作,还要应付各种各样的检查和考试,每一次的理论考试、操作考试”……        还有“每次检查,就跟大扫荡似的,地上、床上、床下、床头柜、阳台、氧气袋、枕头,皮肤、手...

    舍宾资讯 2018-12-12 138 0
  • 舍宾的艺术感染力

    舍宾的艺术感染力

    舍宾虽然种类繁多,但具有一定的共性特征,这些特征使舍宾与其他一些锻炼形式相比,更具优势。首先,舍宾都具有强烈的艺术感染力。舍宾是一种将舞蹈与体育有机结合的锻炼方式。所以舞蹈中的艺术魅力在舍宾中得到了充分体现,它既有舞蹈中协调、流畅的韵律之美,又有体育项目的健康活力。舍宾是建立在美学理论指导下的人体运动方式,讲究动作的准确、优美,以及造型的生动流畅,所i以在舍宾表演中,其形式之美表现无遗。同时,人体运动是受主观意识支配的,人们在进行蠢美操锻炼时,人的思维、意志、道德、情操、风度、气质等也受到美的熏陶。所以在这种情况下...

    舍宾资讯 2018-12-10 252 0

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