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舍宾注意事项:舍宾重力休克

bosco 舍宾百科 2019-11-19 58 0

舍宾重力休克

主要表现症状为头发晕,眼圈发黑,心脏不舒服,脸色发白,手冰凉,甚至晕厥。形成的原因为跑动后突然静止,下肢毛细血管和静脉在没有肌肉收缩的节律性挤压下,加之血液本身的重量,致使血液积聚在下肢血管中,回流到心脏的血液减少,此时,血压会明显的下降,进而出现昏迷的情况。因发病的机理与血液重力有关,所以称之为“重力性休克”。在教学和舍宾训练中,练习者在完成激烈舍宾训练之后,不要立即停下来休息,要保持身体处于舍宾运动的状态,通过逐渐降低舍宾运动强度至完全停止,以防止重力休克的发生。若有人在舍宾训练中发生重力休克时,应立即将其放于干净的地方平卧,将其双脚用物体垫高,然后沿着小腿方向向大腿进行按摩,以促使积聚在下肢的血液能够快速地回流到心脏,满足脑部供血的需要,从而使患者苏醒。


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