舍宾的新教练很好

昨晚又去跳舍宾了,去时发现6:20那个时间段的人还真不少,有10来个人,7:45这个点的就剩下2个人。跟我一起跳的那位是老会员了,她坚持了4/5年了,自从舍宾试营业以来一直坚持跳,真是不错。跟她聊天中,发现她能够一直坚持下来,主要是她自己有坚持的决心,去跳操就像上班一下,周二周五晚上她一般都把别的事情尽量不排,能推的应酬也尽量推掉。我以为只要办了卡,然后就觉得不去很可惜,这样就能坚持下来,她说其实不是的,只是一个人对这个事的重视程度和坚持的决心而已。她说现在来跳操不是为了苗条什么的,只是运动后感觉人的精神面貌好很多,刚开始跳操时确实体型也好很多,现在就是为了锻炼身体而已。怎么说,我刚开始去跳舍宾的出发点不是为了减肥什么的,也是为了锻炼的目的,同时也可以达到改变自己体型和气质的要求。


    说到新的教练,她挺好的,对我的动作不规范之处会及时指出,或者示范给我看。可能也是人少的缘故吧,她也让我一般都是后面这个时间段去跳,这样她就能照顾到我,随时给我指点。她说她也不强求我一次课掌握很多,只要一次课掌握一个规范动作,这样一直坚持10几次就可以把整套动作掌握下来了,要坚持一周2次的运动量,相信3个月后,我的体型肯定有变化。相信吧,坚持,如果这学期那段课程比较忙的时候还能经常一周2次的话,计划换成会员卡,这样更划算,呵呵。


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