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舍宾运动要选择合适的服装

bosco 舍宾百科 2019-08-15 154 0

舍宾运动首先需要选择合适的服装,舍宾有专门的服装,舍宾服装选择服装以舒适、柔软为主,最好是有弹性、棉质的运动装,以保证肢体活动的灵活性和自由性。练习后,要及时地清洗服装,以保证服装的干爽。鞋子要大小适宜,以舒适为主,最好具备一定的弹性,以缓冲地面对脚和关节的冲击。鞋内最好有衬垫,同样也能起到减少地冲击力的效果。最好不要穿高跟鞋和厚底鞋,以免运动不当扭伤脚踝。另外,你还需要一双专门的舍宾袜。

 


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