舍宾:雕塑出来的美丽

夏天已经不期而至,面对吊带衫和热裤的诱惑,身材不是很自信的你,难道只能望而却步?面对五花八门的减肥方法、塑身运动,在试了一次又一次之后仍然没有效果的你,是否已经心灰意冷?其实现在流行的一种方法,能让你保持优美的体态,那就是舍宾。

 

按比例雕刻出来的美丽

  舍宾是英文舍宾的译音,来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。它是有别于健美操、有氧操的一种全方位追求形体美和形象美的运动。目前舍宾越来越盛行。


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穿上舍宾服 整个人的感觉就不一样

  舍宾融合了体育、营养、美容、舞蹈等众多学科中对“美”的理解,是目前世界上惟一获得专利的形体雕塑系统。舍宾运动是一个完整的形体雕塑及形象设计系统,是世界上第一个把现代减肥美体理论及综合治理原则转变成具体的、可操作的、严密的系统工程体系。

  在开始舍宾前,先由舍宾电脑测评系统对你的体形进行全面的测评,得出一个客观科学的评价。其次,再将你的资料与舍宾标准数据库模型进行比较,制定出针对个人的健身计划。


塑造更完美的体态

  在随后的训练中,每个月都会对你进行形体测试,看训练的效果,再反馈到计算机,然后再制定新的训练方案。在不断的训练中,逐渐靠近标准体型,从而塑造完美的体态和气质。

  据张叶女士介绍,舍宾分为四个模式进行训练,分别是:姿势练习、姿态练习、协调性的练习、步态练习,而舍宾最精华的部分在于肌肉训练,非常利于减掉脂肪。

  舍宾是一个整体的塑形系统,“如果抱着只瘦哪个部位的方法来练舍宾,这种想法本来就是错误的。”芙蓉坊教练杨小姐告诉记者。


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