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舍宾教练单丹李怡璇的美丽人生

2018舍宾最美形体大赛的成功举办,标志着舍宾已经逐步成为中国女性健身塑形的重要品牌。舍宾将和全天下所有爱美、追求美的女性一起,倡导健康时尚的生活方式,追求内在美和外在美和谐统一的舍宾境界。


关于“舍宾境界”,2018最美形体大赛的冠军单丹、亚军李怡璇给出了她们心中的答案。


最美形体大赛冠军单丹:“最大的改变就是不改变”


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“数字说明了一切。我身高171cm,练习舍宾前体重48kg,三围82/63/84cm,脂肪百分比27,由于从小舞蹈训练,我的身材是那种舞蹈演员型的细长,训练之后呢?体重52kg,三围85/60/89cm,脂肪百分比21.5。体重长了3kg,但是腰却细了3cm。就是这种减脂增加肌肉的训练方法,使我的身材更有女性的曲线美,这就是我迷恋上舍宾的原因。”单丹在描述舍宾的美好时说到。


练习舍宾的12年中,单丹的生活也随之发生了变化,然而最大的改变就是“不改变”,因为这意味着敌过岁月的侵袭。“都说岁月是把杀猪刀,但我很幸运因为认识舍宾所以没留下什么岁月痕迹。舍宾最科学的营养理论基础,让我可以更科学有效的摄取对身体有益的营养物质。舍宾有最专业塑性方法,它让我可以一直保持着22岁的身体状态。舍宾具有国际的审美标准,它让我知道瘦不等于美,美来自于健康。”


在单丹眼里,舍宾不是项运动而是一种概念、一种精神,“它让我用舍宾的专业知识在12年中帮助了千千万万的女性变的更美更自信,也让大家用自身的变化让我每天都过的很充实、很有成就感。从24岁到今天,舍宾早不知什么时候融入到我的生活中,像血液中的氧气一样必不可少,又自然而然的顺理成章。”



对单丹来说,美丽由内而外的秘诀就是舍宾。“不要以为舍宾只是一项健身项目,只能雕塑形体,舍宾课程中包含很多提升女性美的元素,形体美只是外在的,舍宾是通过仪态、姿态、步态等训练让女性由内而外散发出优雅自信的迷人光彩。”



“当你意识到自己不够美并且想要变得更美的时候,不要只是想想,跟着我们走入舍宾俱乐部吧,你已经成功了一半了。”这是单丹送给天下所有爱美女性的一句话,同时也是舍宾的希望,让所有爱美追求美、不满于自身的女性都得到美丽的眷顾。在美丽的道路上,舍宾有你。



最美舍宾形体大赛亚军李怡璇:


“如果有可能,我想跳到七十岁”


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在2015舍宾最美形体总决赛中,从事舍宾教练13年的李怡璇荣获亚军,这位身高1.70米、毕业于北京师范大学舞蹈教育专业的山东美女,向我们讲诉了她眼中的舍宾。



“舍宾改变了我的形体和肌肉线条,脂肪百分比多年一直保持标准。同时提升我内在气质以及乐观自信的心态。”李怡璇说到。在她眼里,舍宾不仅仅是一项运动,更代表着一种生活状态和良好运动习惯。


“我最大的感悟还是女人的形体是要与气质相结合,不光要有完美身材,还要有活力、自信和魅力,更要有一颗永远不放任自己老去的年轻的心。”正因为如此,李怡璇还计划练习舍宾到70岁。“70岁真的不算什么,如果说高尔夫是男士们的绿色鸦片,那么舍宾一定是女人们的红色鸦片,因为一旦选择了,坚持了,那就是一辈子。”


目前,舍宾除了面向年轻女性,还有面向妈妈们的产后舍宾和面向青少年的少儿舍宾。在这两个方面,李怡璇非常有必要。“产后舍宾和少儿舍宾是对产后女性和儿童非常有帮助的,在坚持训练一段时间后,会发现各方面都会得到很大提升,形体、心态以及协调性,都会有很多的帮助。”



李怡璇也有一句话送给全天下的女人们,“如果你是少女,你需要舍宾为你留住青春;如果你是妈妈,你需要舍宾为你还原身材;如果你已到中年,那么你需要舍宾为你保持优雅。我们所有女人都需要她,我舍宾,我完美。”确实,舍宾的宗旨就是让全天下女性都有一个俏丽的身姿,享有内外兼修的完美气质。在追寻美丽的道路上,舍宾有你。


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