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舍宾创编与舍宾音乐
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舍宾创编与舍宾音乐

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对于舍宾创编者来说,音乐是舍宾的炅魂,如果能够选择一段合适的音乐,那么舍宾的创编,就有了一半成功的把握。舍宾音乐的选配方式主要有两种:一种是根据音乐制定具体的动作和套路•,另一种是根据已经成形的舍宾动作,来选择或制作音乐。有经验的创编人员,...

音乐是舍宾的灵魂
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音乐是舍宾的灵魂

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音乐是舍宾区别于其他运动形式的一个主要方面。正是由于舍宾中含有了音乐的元素,才使其在运动之外展现出了强烈的艺术之美。音乐陚予了舍宾艺术的灵性。舍宾中的动作节奏、力度,以及人们在练习舍宾时所怀有的激情和表现力很大一部分都是来自于音乐。音乐是否...

南宁·格特妮斯女子舍宾俱乐部
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南宁·格特妮斯女子舍宾俱乐部

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格特妮斯女子舍宾俱乐部在享有“绿城”美誉的南宁青秀区,有一家独特的会所,这是一个舒展、自然、纯净的女人世界,这里汇集了国内外最流行、最有效的健身项目和美容美体项目,它就是——格特妮斯女子俱乐部 追求时尚、年轻、美丽俱乐部优雅的环境...

舍宾:轻舞飞扬的日子
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舍宾:轻舞飞扬的日子

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因为工作的原因,坚持了很长时间的健身已经停了,身体开始渐渐发福,计划过完春节开始锻炼,可车子又出了问题,每天处理自己的私事,工作也没大的进展,突然怀念起从前健身的日子…..许多年前,我一直渴望有一双舞鞋,在一间满眼都是镜子的练功房,做一个痴...

舍宾的韧性练习和力量练习
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舍宾的韧性练习和力量练习

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既然柔韧性和力量性是舍宾对身体素质的主要要求,那么加强这两方面的素质训练对于练好舍宾是十分有必要的。舍宾韧性练习:肩部练习的具体方法可以采用手持重物,肩部分别向左右伸展、做环形运动等。胸部的练习可以借助一些器材,进行垫上压胸或把杆拉肩。进行...

舍宾的柔韧性与力量性
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舍宾的柔韧性与力量性

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舍宾种类很多,对身体素质的要求也不尽相同。一般来说,适合女性练习的舍宾对身体素质要求较低;对于年轻人,若想练习一些有一定难度的舍宾,或者从事竞技舍宾的训练,则需要有一定的身体素质作为基础。舍宾中涉及的基本素质包括力量、速度、爆发力、灵敏度、...

子伊舍宾·因爱而生
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子伊舍宾·因爱而生

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温馨别致——子伊舍宾湘潭,历来是湖湘文化的发源地,在这块充满文化底蕴的地方,有一所温馨别致、家庭式的女子会所——子伊舍宾。 “子伊”由来这个舍宾会所,是由湘潭的一对姐妹花郭静和郭超男所创立,曾经因为工作忙碌的原因,姐妹俩鲜少有时间...

什么是舍宾?舍宾知识简介
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什么是舍宾?舍宾知识简介

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什么是舍宾自1996年引入中国后,结合东方人的特点对该系统作了进一步的调整、完善与拓展,全面满足了东方人对健康与美丽的需求。我们的设想是不仅要雕塑出完美的形体,还要呵护出完美的肌肤以及设计出与之相称的服饰和发型。我们理想的舍宾俱乐部是一种综...

舍宾:最适合女人减肥瘦身?
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舍宾:最适合女人减肥瘦身?

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这八项热门减肥运动消脂塑形又富有趣味,深受都市女性的欢迎,你不妨也试试吧。第一名:钢管舞  有媒体称,在伦敦的健身房里,钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程,成为新潮的瘦身方式,这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈,不但能够减掉多余的赘肉,更能...